Гречка по — купечески

20 Янв 2015, Автор: admin

FIkkL0vwSyoИнгредиенты :
Гречневая крупа — 150 гр .
Фарш мясной — 250-300 гр .
Лук репчатый — 1 шт.
Томатная паста — 2 ст.л.
Чеснок — 2 зубчика .
Морковь — 1 шт ( небольшая ) .
Масло растительное — 2-3 ст.л.

На 3 порции .

Приготовление гречки по — купечески ( с фаршем ) :
1. Гречку промыть , подсушить на сковороде , смазанной маслом .
2 . Обжарить мелко порезанный лук , фарш и натертую на крупной терке морковь до золотистого цвета.
Добавить томатную пасту, тщательно перемешать.
3 . К мясу и овощам выложить гречку , залить кипятком так , чтобы гречка была слегка прикрыта водой . Посолить . Тушить на медленном огне под крышкой . В готовую гречку по — купечески добавить мелко порезанный чеснок , перемешать . Можно добавить черный молотый перец и лавровый лист .

ПРЕИМУЩЕСТВА POSTURE SUPPORT
ПЕРЕД ДРУГИМИ ВИДАМИ ЛЕЧЕНИЯ СУТУЛОСТИ

 

823513baa56dДля формирования красивой осанки необходимо, чтобы позвоночника в течение всего дня и ночи сохранял правильное положение. Добиться этого с помощью массажа, физиопроцедур, самоконтроля невозможно, потому что ни один из этих методов не тренирует мышцы спины, которые отвечают за сохранение красивой осанки.

При ношении корсета мышцы спины испытывают постоянные тонические нагрузки, укрепляются, качаются и «запоминают» правильное положение позвоночника. Сам позвоночник тоже меняется – он становится ровным. Уже через 2 месяца при начальных стадиях сколиоза и сутулости осанка полностью исправляется. Если Ваши нарушения осанки более выраженные, может потребоваться больше времени для полной коррекции.

50200-2В этом интернет-магазине можно заказать по невысокой цене!

Ваш отзыв


⇧Наверх⇧